Εφηβεία  - Ακμή

              Η εφηβεία είναι μια από τις πιο δύσκολες ηλικίες για τον έφηβο. Οι νέοι στην ηλικία αυτή αρχίζουν να ασχολούνται πολύ με την εμφάνισή τους, επιθυμούν έντονα να αρέσουν στο άλλο φύλο.  Στην εφηβεία είναι η εποχή που εμφανίζεται και η ακμή τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια, γεμίζει το πρόσωπο σπυράκια μαύρα στίγματα με σμίγμα, και αρχίζουν να στενοχωριούνται, «είμαι άσχημος/η τι θα κάνω». Καταρχάς η ακμή και αυτή η φάση των μαύρων στιγμάτων συμβαίνει σε όλα τα παιδιά της εφηβείας και όχι μόνο σε  σένα, σε άλλους περισσότερο σε άλλους λιγότερο. Αυτό που εσύ σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνει είναι να καθίσεις μπροστά στο καθρέπτη και να αρχίζεις να τα σπάς. Δεν πρέπει να τα πειράζεις τα σπυράκια ούτε να βγάζεις πιέζοντας το σμίγμα. Εάν αρχίσεις να τα σπάς το μόνο που θα καταφέρεις είναι να αφήσεις σημάδια στο πρόσωπό σου που δεν φεύγουν ποτέ. Η ακμή είναι ένα δερματολογικό πρόβλημα που περνάει σχεδόν μόνο του μετά την εφηβεία, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε ένα δερματολόγο για ειδική φροντίδα του προσώπου εάν χρειάζεται.

      Πολλοί από εμάς στην διάρκεια της εφηβείας μας περνούσαμε ώρες μπροστά στον καθρέπτη μετά το λουτρό μας για να σπάσουμε μαύρα στίγματα με σμήγμα, δεν το συνιστά κανένας δερματολόγος. Είναι η εύκολη κίνηση που νομίζουμε ότι θα καθαρίσει το πρόσωπό μας. ΟΧΙ. Σε καμία περίπτωση δεν σπάμε τα σπυράκια από το πρόσωπό μας, θα αφήσουν σημάδια και οι τρυπούλες που θα μείνουν κάνουν βαθούλωμα, και παρόλο που κάποια στιγμή θα κλείσουν τα σημάδια μένουν.

    Ο έφηβος αγχώνεται ότι δεν αρέσει στην σχέση του και τον πιάνει κατάθλιψη. Είσαι πολύ νέος και έχεις όλη την ζωή μπροστά σου να ολοκληρωθείς σαν άνδρας/γυναίκα. Μπορείς να φροντίζεις το σώμα σου, να μην το σκέπτεσαι καθόλου, να ζείς μια απόλυτα φυσιολογική ζωή στο πρόγραμμά σου, και φυσικά το πιο σημαντικό να αγαπήσεις τον εαυτό σου όπως είναι όσο μεγαλώνουμε αλλάζουμε ολόκληροι, όλα έρχονται και περνούν θέλουν απλά το χρόνο τους.

for more............................

MegaArtvision health books

ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ - ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΥ ΤΗΣ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ (ISBN: 978-960-937-411-8 Book )

Health Prevention & Concerns Of Modern Society in Digital Age (ISBN 978-960-93-7412-5)

by CHARIKLEIA KOUTSOUROUMPA | Sold by: Amazon Digital Services LLC

                                                                                                              Επιμέλεια - Σύνταξη

                                                                                                         Χαρούλα Κουτσουρούμπα

                                                                                                          Καθηγήτρια Νοσηλευτικής

Copyright © GR 2-7 - 2015